Раньше на себе замечал, когда ритм дня однотипный (ложишься спать во одно время, встаёшь в одно время, ешь в одно время) то Работается гораздо проще, а если дело ещё и интересно, то гораздо эффективнее. Только ритм сместил (поспал подольше или заработался) то потом гораздо сложнее и...